mynote43788 님의 블로그

착하게 살면 복이 온다고 했는데, 정작 착하게 살수록 지쳐가는 경험을 해본 적 있으신가요? 저도 한동안 그랬습니다. 부탁을 들어줄수록 고마워하는 사람보다 당연하게 여기는 사람이 늘어났고, 어느 순간 제가 저를 제일 뒷전으로 미루고 있다는 걸 깨달았습니다. 좋은 사람이 되려는 마음과 이용당하는 사람이 되는 것, 그 경계가 생각보다 훨씬 가깝다는 이야기를 해보려 합니다.피플 플리징, 배려인가 자기 방치인가심리학에서는 다른 사람의 인정과 호감을 얻기 위해 자신의 감정과 욕구를 지속적으로 억누르는 행동을 '피플 플리징(People Pleasing)'이라고 부릅니다. 쉽게 말해, 상대가 나를 좋아해 주길 바라는 마음에 정작 내 감정은 계속 뒤로 미루는 패턴입니다. 문제는 이 행동이 습관이 되면 자기 자신도 그게 ..

주변을 보면 유독 하는 일마다 술술 잘 풀리고, 위기가 찾아와도 금방 훌훌 털고 일어나는 사람들이 있습니다. 대개 우리는 그들이 타고난 운이 좋거나 환경이 훌륭하기 때문이라고 생각합니다. 하지만 심리학과 성공학 연구에 따르면, 인생이 잘 풀리는 사람들을 결정짓는 것은 외부 조건이 아니라 삶을 대해는 '내면의 태도'에 있습니다. 오늘은 삶의 격차를 만드는 그들의 공통된 태도 3가지를 분석하고, 이를 우리 삶에 어떻게 적용할지 알아보겠습니다.1. 성장 마인드셋(Growth Mindset)의 힘인생이 잘 풀리는 사람들은 자신의 능력과 상황이 고정되어 있다고 믿지 않습니다. 스탠퍼드 대학교의 캐럴 듸익 교수가 제시한 '성장 마인드셋'을 삶에서 그대로 실천하는 유형입니다.실패를 배움의 기회로 인식: 이들은 어떤 ..