mynote43788 님의 블로그

"그만두고 싶다는 생각은 누구나 합니다."새벽 5시였습니다.컴퓨터 화면에는 끝내지 못한 일이 남아 있었고, 책상 위에는 읽다 만 책이 놓여 있었습니다.그날은 이상하게 아무것도 하고 싶지 않았습니다.'오늘 하루쯤은 쉬어도 되지 않을까?''이렇게 계속한다고 정말 달라질까?'그 생각이 머릿속을 떠나지 않았습니다.사실 가장 힘든 것은 일이 많아서가 아니었습니다.'내가 가는 길이 맞는지' 확신이 없었던 것입니다.혹시 여러분도 그런 날이 있으신가요?열심히 하고 있지만 결과는 보이지 않고,포기하면 편할 것 같다는 생각이 드는 날 말입니다.저도 그런 날이 많았습니다.포기하고 싶은 마음은 실패가 아닙니다우리는 종종 이렇게 생각합니다.'포기하고 싶다는 생각이 드는 걸 보니 나는 의지가 약한 사람인가 보다.'하지만 그렇지 ..

솔직히 말하면, 저는 '꾸준함'이란 말을 오랫동안 잘못 이해하고 있었습니다. 꾸준하다는 건 매일 전력을 다하는 것이라고 믿었거든요. 그 믿음 때문에 2년 전 외국어 공부를 시작하자마자 번아웃이 찾아왔고, 반년을 그냥 흘려보냈습니다. 이 글은 그 실수에서 시작된 이야기입니다. 오래 가는 사람들이 지킨 건 강한 의지가 아니라, 무너지지 않는 리듬이었습니다.지속가능성, 왜 의지보다 강한가2년 전, 저는 외국어를 3개월 만에 유창하게 말하겠다는 목표를 세웠습니다. 하루 3시간, 빠짐없이. 첫 달은 의욕이 넘쳤습니다. 그런데 두 달째에 접어들자 완벽주의가 발목을 잡았습니다. 어제보다 나아지지 않은 것 같은 날이면 스스로를 자책했고, 결국 책을 덮어버렸습니다. 그렇게 반년이 지나갔습니다.다시 시작할 때 저는 목표를..

열심히 살수록 오히려 제자리인 느낌, 받아보신 적 있습니까?저는 새벽 독서, 퇴근 후 운동, 주말 강의로 다이어리를 빽빽하게 채우던 시절이 있었습니다.그런데 6개월이 지나도 뭔가 달라진 게 없었습니다. 그때 처음으로 의심했습니다. 혹시 '열심히'라는 감각 자체가 저를 속이고 있었던 건 아닐까 하고요.노력의 역설: 바쁠수록 성장은 멀어진다행동경제학에서 말하는 생산성 착각(Productivity Illusion)이라는 개념이 있습니다. 생산성 착각이란 실제 성과와 무관하게 바쁘게 움직이는 것 자체를 '잘하고 있다'고 뇌가 오인하는 현상을 뜻합니다. 저는 이걸 몸으로 겪었습니다. 그 시절 하루 일과를 뒤돌아보면 분명 무언가를 계속하고 있었는데, 3개월치 노트를 펼쳐보니 실제로 행동으로 옮긴 것은 손에 꼽을 정..

"요즘 아무것도 하기 싫은 이유가 무엇일까요?"예전에는 하루를 시작하면 하고 싶은 일이 많았습니다.새로운 계획을 세우고,목표를 적고,더 나은 내일을 기대했습니다.그런데 어느 순간부터 이상한 변화가 찾아왔습니다.해야 할 일은 그대로인데 몸은 움직이지 않았고,좋아하던 일도 귀찮게 느껴졌습니다.'내가 게을러진 걸까?''의지가 약해진 걸까?'저도 한동안 그렇게 생각했습니다.하지만 시간이 지나면서 알게 되었습니다.무기력은 의지 부족이 아니라, 마음이 보내는 신호일 수 있다는 것을 말입니다.무기력은 갑자기 찾아오지 않습니다무기력은 어느 날 갑자기 생기지 않습니다.조금씩 쌓인 피로,해결되지 않은 스트레스,계속되는 비교,반복되는 실패가 마음속에 쌓이면서 나타나는 경우가 많습니다.처음에는 "조금 피곤한가 보다."라고 생..

"왜 하루가 항상 부족하게 느껴질까요?" 아침 일찍 일어나면 성공한다는 이야기를 많이 듣습니다.그래서 저도 한동안 무조건 일찍 일어나려고 노력했습니다. 하지만 이상했습니다.아침 일찍 일어나도 하루가 정신없이 지나가는 날이 많았습니다. 해야 할 일은 많았고,시간은 부족했고,하루가 끝나면 "오늘도 바빴는데 남은 게 없네."라는 생각이 들었습니다.그때 깨달았습니다.성공한 사람들은 단순히 일찍 일어나는 것이 아니라, 가장 중요한 일을 먼저 선택하고 있었습니다.바쁜 것과 중요한 것은 다릅니다우리는 하루에도 수십 가지 일을 합니다.메시지를 확인하고,이메일을 읽고,SNS를 보고,전화도 받고,해야 할 일도 처리합니다.겉으로 보기에는 하루 종일 바쁘게 움직였습니다.하지만 문득 이런 생각이 들었습니다."..

"혹시 실패할까 봐 시작도 못 하고 계신가요?"새로운 일을 시작하려고 하면 가장 먼저 떠오르는 생각이 있습니다."실패하면 어떡하지?""사람들이 나를 어떻게 볼까?""지금 시작하기에는 너무 늦은 건 아닐까?"저도 블로그를 시작하기 전까지 똑같은 고민을 했습니다.첫 글을 올리는 것도 망설였고,누군가 읽지 않으면 어떡하나 걱정했습니다.하지만 시간이 지나고 나서 가장 후회한 것은 실패가 아니라 시작하지 않았던 시간이었습니다.그때 깨달았습니다.실패는 인생을 망치는 것이 아니라, 포기하는 것이 인생을 멈추게 만든다는 사실을 말입니다.성공한 사람들에게도 실패는 있었습니다우리는 성공한 사람들의 결과만 봅니다.하지만 그 결과 뒤에는 수많은 실패가 숨어 있습니다.사업에 성공한 사람도,유명한 작가도,운동선수도,처음부터 완벽..