mynote43788 님의 블로그

자존감을 높이려면 그냥 스스로를 사랑하면 된다고 생각하시는 분들이 많습니다. 그런데 저는 그 말을 믿었다가 꽤 오랫동안 엉뚱한 방향으로 헤맸습니다. 고등학교 때 담임 선생님으로부터 "네 성적으로는 원하는 대학 근처에도 못 간다"는 말을 들은 뒤로, 저는 20대 내내 '어차피 안 될 텐데'라는 무력감과 함께 살았습니다. 그 경험을 돌아보며 자존감이 정말 개인의 마음가짐만으로 해결되는 문제인지 진지하게 생각해보게 됐습니다.낙인 효과: 말 한마디가 오래 남는 이유낙인 효과(Stigma Effect)란 타인의 부정적 평가가 마치 지워지지 않는 도장처럼 그 사람의 자아 인식에 깊이 새겨지는 심리 현상입니다. 단순한 감수성의 문제가 아닙니다. 사회심리학에서는 이를 레이블링(Labeling) 이론과 연결해 설명하는데..

"혹시 실패할까 봐 시작도 못 하고 계신가요?"새로운 일을 시작하려고 하면 가장 먼저 떠오르는 생각이 있습니다."실패하면 어떡하지?""사람들이 나를 어떻게 볼까?""지금 시작하기에는 너무 늦은 건 아닐까?"저도 블로그를 시작하기 전까지 똑같은 고민을 했습니다.첫 글을 올리는 것도 망설였고,누군가 읽지 않으면 어떡하나 걱정했습니다.하지만 시간이 지나고 나서 가장 후회한 것은 실패가 아니라 시작하지 않았던 시간이었습니다.그때 깨달았습니다.실패는 인생을 망치는 것이 아니라, 포기하는 것이 인생을 멈추게 만든다는 사실을 말입니다.성공한 사람들에게도 실패는 있었습니다우리는 성공한 사람들의 결과만 봅니다.하지만 그 결과 뒤에는 수많은 실패가 숨어 있습니다.사업에 성공한 사람도,유명한 작가도,운동선수도,처음부터 완벽..

"성공한 사람들은 처음부터 잘했을까요?"SNS를 보다 보면 성공한 사람들의 모습이 자주 눈에 들어옵니다.출판을 하고, 사업에 성공하고, 원하는 목표를 이룬 사람들을 보면 한 가지 생각이 듭니다."저 사람은 원래 재능이 있었겠지."저도 예전에는 그렇게 생각했습니다.하지만 여러 사람의 이야기를 읽고, 직접 작은 목표를 실천하면서 생각이 완전히 바뀌었습니다.성공한 사람들은 특별한 재능보다 작은 성공을 포기하지 않는 습관을 가지고 있었습니다.큰 목표는 우리를 쉽게 지치게 합니다새해가 되면 많은 사람이 거대한 목표를 세웁니다."올해는 책 100권 읽기.""매일 운동하기.""영어를 완벽하게 배우기."하지만 시간이 지나면 처음의 열정은 점점 사라지고, 목표도 흐려집니다.왜 그럴까요?목표가 너무 크면 시작하기도 전에 ..

글을 잘 써야 블로그가 성장한다고 믿었습니다. 제목 하나에 30분, 문장 하나에 또 30분. 그렇게 공들여 완성한 글이 방문자 3명으로 끝났을 때의 허탈함은 아직도 기억합니다. 그런데 돌이켜보면, 그 시절 저는 완전히 잘못된 것에 에너지를 쏟고 있었습니다. 블로그 성장의 핵심이 글의 완성도가 아니라 꾸준함과 글쓰기 습관에 있다는 걸, 직접 수십 편을 써보고 나서야 알게 되었습니다.꾸준함: 재능보다 강한 블로그 성장의 변수꾸준함을 그냥 성실함 정도로 생각하는 분들도 있는데, 저는 그게 단순한 덕목의 문제가 아니라 구조적인 문제라고 봅니다. 블로그는 콘텐츠 축적(content accumulation), 즉 게시글이 쌓여야 검색엔진이 사이트를 신뢰하고 상위에 노출시켜주는 구조로 설계되어 있습니다. 여기서 콘텐..