좋은 사람 콤플렉스 (피플 플리징, 경계선, 자기존중감)

착하게 살면 복이 온다고 했는데, 정작 착하게 살수록 지쳐가는 경험을 해본 적 있으신가요? 저도 한동안 그랬습니다. 부탁을 들어줄수록 고마워하는 사람보다 당연하게 여기는 사람이 늘어났고, 어느 순간 제가 저를 제일 뒷전으로 미루고 있다는 걸 깨달았습니다. 좋은 사람이 되려는 마음과 이용당하는 사람이 되는 것, 그 경계가 생각보다 훨씬 가깝다는 이야기를 해보려 합니다.피플 플리징, 배려인가 자기 방치인가심리학에서는 다른 사람의 인정과 호감을 얻기 위해 자신의 감정과 욕구를 지속적으로 억누르는 행동을 '피플 플리징(People Pleasing)'이라고 부릅니다. 쉽게 말해, 상대가 나를 좋아해 주길 바라는 마음에 정작 내 감정은 계속 뒤로 미루는 패턴입니다. 문제는 이 행동이 습관이 되면 자기 자신도 그게 ..
IT 생활 정보 2026. 7. 1. 12:23
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