mynote43788 님의 블로그

열심히 살수록 오히려 제자리인 느낌, 받아보신 적 있습니까?저는 새벽 독서, 퇴근 후 운동, 주말 강의로 다이어리를 빽빽하게 채우던 시절이 있었습니다.그런데 6개월이 지나도 뭔가 달라진 게 없었습니다. 그때 처음으로 의심했습니다. 혹시 '열심히'라는 감각 자체가 저를 속이고 있었던 건 아닐까 하고요.노력의 역설: 바쁠수록 성장은 멀어진다행동경제학에서 말하는 생산성 착각(Productivity Illusion)이라는 개념이 있습니다. 생산성 착각이란 실제 성과와 무관하게 바쁘게 움직이는 것 자체를 '잘하고 있다'고 뇌가 오인하는 현상을 뜻합니다. 저는 이걸 몸으로 겪었습니다. 그 시절 하루 일과를 뒤돌아보면 분명 무언가를 계속하고 있었는데, 3개월치 노트를 펼쳐보니 실제로 행동으로 옮긴 것은 손에 꼽을 정..

"요즘 아무것도 하기 싫은 이유가 무엇일까요?"예전에는 하루를 시작하면 하고 싶은 일이 많았습니다.새로운 계획을 세우고,목표를 적고,더 나은 내일을 기대했습니다.그런데 어느 순간부터 이상한 변화가 찾아왔습니다.해야 할 일은 그대로인데 몸은 움직이지 않았고,좋아하던 일도 귀찮게 느껴졌습니다.'내가 게을러진 걸까?''의지가 약해진 걸까?'저도 한동안 그렇게 생각했습니다.하지만 시간이 지나면서 알게 되었습니다.무기력은 의지 부족이 아니라, 마음이 보내는 신호일 수 있다는 것을 말입니다.무기력은 갑자기 찾아오지 않습니다무기력은 어느 날 갑자기 생기지 않습니다.조금씩 쌓인 피로,해결되지 않은 스트레스,계속되는 비교,반복되는 실패가 마음속에 쌓이면서 나타나는 경우가 많습니다.처음에는 "조금 피곤한가 보다."라고 생..

"왜 하루가 항상 부족하게 느껴질까요?" 아침 일찍 일어나면 성공한다는 이야기를 많이 듣습니다.그래서 저도 한동안 무조건 일찍 일어나려고 노력했습니다. 하지만 이상했습니다.아침 일찍 일어나도 하루가 정신없이 지나가는 날이 많았습니다. 해야 할 일은 많았고,시간은 부족했고,하루가 끝나면 "오늘도 바빴는데 남은 게 없네."라는 생각이 들었습니다.그때 깨달았습니다.성공한 사람들은 단순히 일찍 일어나는 것이 아니라, 가장 중요한 일을 먼저 선택하고 있었습니다.바쁜 것과 중요한 것은 다릅니다우리는 하루에도 수십 가지 일을 합니다.메시지를 확인하고,이메일을 읽고,SNS를 보고,전화도 받고,해야 할 일도 처리합니다.겉으로 보기에는 하루 종일 바쁘게 움직였습니다.하지만 문득 이런 생각이 들었습니다."..

"혼자 있는 것이 외로운 걸까요?"예전에는 혼자 있는 시간이 싫었습니다.주변이 조용하면 괜히 불안했고,누군가와 함께 있어야 마음이 편한 것 같았습니다.그래서 약속이 없어도 억지로 사람을 만나고,심심하면 스마트폰을 들여다보며 시간을 보냈습니다.하지만 시간이 지나면서 한 가지를 깨달았습니다.사람들과 함께 있는 시간보다, 혼자 있는 시간이 제 삶을 더 많이 바꾸고 있었다는 사실입니다.늘 바쁘게 살았지만 정작 나를 몰랐습니다우리는 하루 종일 많은 사람을 만납니다.직장 동료,가족,친구,SNS 속 수많은 사람들까지.그런데 정작 자신과 대화하는 시간은 얼마나 될까요?저도 예전에는 하루가 끝나면 피곤하기만 했습니다.무엇이 좋았는지,무엇이 힘들었는지,앞으로 어떻게 살아가고 싶은지 생각할 여유가 없었습니다.늘 바빴지만 방..

"혹시 실패할까 봐 시작도 못 하고 계신가요?"새로운 일을 시작하려고 하면 가장 먼저 떠오르는 생각이 있습니다."실패하면 어떡하지?""사람들이 나를 어떻게 볼까?""지금 시작하기에는 너무 늦은 건 아닐까?"저도 블로그를 시작하기 전까지 똑같은 고민을 했습니다.첫 글을 올리는 것도 망설였고,누군가 읽지 않으면 어떡하나 걱정했습니다.하지만 시간이 지나고 나서 가장 후회한 것은 실패가 아니라 시작하지 않았던 시간이었습니다.그때 깨달았습니다.실패는 인생을 망치는 것이 아니라, 포기하는 것이 인생을 멈추게 만든다는 사실을 말입니다.성공한 사람들에게도 실패는 있었습니다우리는 성공한 사람들의 결과만 봅니다.하지만 그 결과 뒤에는 수많은 실패가 숨어 있습니다.사업에 성공한 사람도,유명한 작가도,운동선수도,처음부터 완벽..

"왜 나만 뒤처지는 것 같을까요?"아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 켜봅니다.누군가는 여행을 떠났고,누군가는 승진을 했으며,누군가는 사업에 성공했다는 소식을 올립니다.그 모습을 보다 보면 이상한 생각이 들기 시작합니다."나만 제자리인 것 같은데…"저도 한동안 그런 시간을 보냈습니다.열심히 살고 있다고 생각했지만, 다른 사람과 비교하는 순간 제가 가진 것들은 보이지 않았습니다.행복보다 부족함이 먼저 보였고, 감사보다 조급함이 커졌습니다.그때 깨달았습니다.비교는 성장의 시작이 아니라 행복을 빼앗는 시작이었다는 것을 말입니다.비교는 끝이 없는 경쟁입니다비교에는 끝이 없습니다.연봉을 비교하면 더 많이 버는 사람이 있고,집을 비교하면 더 큰 집이 있습니다.외모를 비교하면 더 멋진 사람이 있습니다.그래서 비교를 기준..