독서를 멀리하게 된 이유
어렸을 때는 책 읽는 시간이 자연스러웠다. 학교 도서관에서 책을 빌려 읽기도 하고, 새로운 이야기를 만나는 즐거움도 있었다. 하지만 사회생활을 시작하고 바쁜 일상이 반복되면서 독서는 점점 내 삶에서 멀어졌다.
하루를 마치고 집에 돌아오면 피곤하다는 이유로 스마트폰을 들여다보거나 TV를 보는 시간이 늘어났다. 책을 읽어야겠다는 생각은 있었지만 실천으로 이어지지는 않았다. 책 한 권을 읽으려면 많은 시간이 필요하다고 생각했고, 여유가 생기면 읽겠다는 말을 반복했다.
하지만 시간이 지나도 상황은 달라지지 않았다. 오히려 독서를 하지 않는 것이 익숙해졌고, 새로운 것을 배우는 시간도 줄어들었다. 그렇게 몇 년이 지나고 나서야 나는 중요한 사실을 깨달았다.
독서는 시간이 남아서 하는 것이 아니라 시간을 만들어서 해야 하는 습관이라는 것을 말이다.
하루 10분부터 시작한 독서 습관
독서를 다시 시작하기로 마음먹었을 때 처음부터 무리한 목표를 세우지는 않았다.
한 달에 몇 권 읽기, 하루 한 시간 읽기 같은 목표는 오히려 부담이 될 것 같았다. 그래서 가장 작은 목표를 정했다. 바로 하루 10분 독서였다.
10분은 생각보다 짧은 시간이다. 스마트폰으로 영상을 몇 개 보는 시간이고, 인터넷을 둘러보는 시간과도 비슷하다. 이 정도는 충분히 할 수 있을 것 같았다.
처음에는 잠들기 전에 10분씩 책을 읽었다. 어떤 날은 집중이 잘되지 않았고, 어떤 날은 몇 페이지 읽지 못하기도 했다. 하지만 중요한 것은 얼마나 많이 읽느냐가 아니라 꾸준히 읽는 것이었다.
신기하게도 하루 10분이 일주일이 되고, 일주일이 한 달이 되자 독서는 조금씩 습관이 되어 갔다. 예전에는 책을 펼치는 것조차 귀찮았는데 이제는 자연스럽게 책을 찾게 되었다.
작은 습관의 힘이란 바로 이런 것이 아닐까 생각한다.
독서가 생각을 바꾸기 시작했다
독서를 하면서 가장 크게 느낀 변화는 생각의 폭이 넓어졌다는 점이다.
우리는 매일 비슷한 환경에서 생활한다. 같은 길로 출근하고, 비슷한 사람들을 만나고, 비슷한 생각을 하며 하루를 보낸다. 그러다 보면 생각도 어느 순간 고정되기 쉽다.
하지만 책은 다르다.
책 속에는 다양한 사람들의 경험이 담겨 있고, 내가 살아보지 못한 인생 이야기가 담겨 있다. 성공한 사람의 이야기뿐 아니라 실패를 극복한 과정도 만날 수 있다.
책을 읽다 보면 내가 당연하게 생각했던 것들이 꼭 정답은 아니라는 사실도 알게 된다.
새로운 시각을 배우고, 다른 사람의 생각을 이해하게 되면서 자연스럽게 나 자신도 돌아보게 된다.
독서는 단순히 지식을 쌓는 것이 아니라 생각을 성장시키는 과정이라는 것을 느끼게 되었다.
꾸준한 독서가 가져온 변화
하루 10분 독서를 몇 달 동안 이어가면서 예상하지 못했던 변화도 생겼다.
가장 먼저 집중력이 좋아졌다. 예전에는 짧은 영상이나 자극적인 콘텐츠에 익숙해져 있었는데, 독서를 하면서 한 가지 내용에 집중하는 시간이 늘어났다.
또한 글을 쓰는 데도 도움이 되었다. 블로그를 운영하면서 글감을 찾는 일이 쉽지 않을 때가 있는데, 독서를 하다 보면 자연스럽게 다양한 생각과 아이디어를 얻게 된다.
무엇보다도 가장 큰 변화는 배움에 대한 태도였다.
예전에는 새로운 것을 배우는 일이 부담스럽게 느껴졌지만, 지금은 조금씩이라도 배우고 성장하는 과정 자체를 즐기게 되었다.
하루 10분이라는 작은 실천이 생각보다 큰 변화를 만들어 낸 것이다.
독서 습관을 만드는 방법
독서 습관을 만들고 싶다면 처음부터 완벽하게 하려고 하지 않는 것이 중요하다.
많은 사람들이 한 달에 여러 권의 책을 읽겠다는 목표를 세우지만, 너무 큰 목표는 오래가지 못하는 경우가 많다.
오히려 하루 10분처럼 부담 없는 목표를 정하는 것이 더 효과적이다.
또한 읽고 싶은 책을 선택하는 것도 중요하다. 유명한 책이라고 해서 억지로 읽기보다는 자신이 관심 있는 분야의 책부터 시작하는 것이 좋다.
그리고 독서를 의무로 생각하지 않았으면 한다.
습관은 즐거움이 있어야 오래 지속된다. 하루 10분이라도 꾸준히 읽다 보면 어느 순간 독서가 특별한 일이 아니라 일상의 한 부분이 되어 있을 것이다.
마무리
돌이켜보면 하루 10분 독서는 정말 작은 시작이었다.
하지만 그 작은 시작이 생각을 바꾸고, 생활을 바꾸고, 나 자신을 조금씩 성장시키고 있다.
우리는 종종 큰 변화만을 기대한다. 하지만 대부분의 변화는 아주 작은 행동에서 시작된다.
독서도 마찬가지다.
오늘 당장 한 권을 다 읽지 못해도 괜찮다. 하루 10분이면 충분하다. 중요한 것은 시작하는 용기와 꾸준히 이어가는 마음이다.
오늘도 나는 책을 펼친다. 그리고 어제보다 조금 더 나은 사람이 되기 위해 한 걸음 더 나아가 본다.