"그만두고 싶다는 생각은 누구나 합니다."
새벽 5시였습니다.
컴퓨터 화면에는 끝내지 못한 일이 남아 있었고, 책상 위에는 읽다 만 책이 놓여 있었습니다.
그날은 이상하게 아무것도 하고 싶지 않았습니다.
'오늘 하루쯤은 쉬어도 되지 않을까?'
'이렇게 계속한다고 정말 달라질까?'
그 생각이 머릿속을 떠나지 않았습니다.
사실 가장 힘든 것은 일이 많아서가 아니었습니다.
'내가 가는 길이 맞는지' 확신이 없었던 것입니다.
혹시 여러분도 그런 날이 있으신가요?
열심히 하고 있지만 결과는 보이지 않고,
포기하면 편할 것 같다는 생각이 드는 날 말입니다.
저도 그런 날이 많았습니다.
포기하고 싶은 마음은 실패가 아닙니다
우리는 종종 이렇게 생각합니다.
'포기하고 싶다는 생각이 드는 걸 보니 나는 의지가 약한 사람인가 보다.'
하지만 그렇지 않습니다.
새로운 일을 시작한 사람이라면 누구나 한 번쯤은 같은 고민을 합니다.
운동을 시작한 사람도,
공부를 시작한 사람도,
블로그를 시작한 사람도,
중간에 흔들리는 순간을 경험합니다.
중요한 것은 포기하고 싶은 마음이 드는 것이 아니라,
그 마음을 어떻게 지나가는가입니다.
저도 여러 번 멈추고 싶었습니다
글을 쓰기 시작한 지 얼마 되지 않았을 때였습니다.
정성껏 작성한 글에 방문자가 거의 없었습니다.
몇 시간을 투자한 글이 아무 반응도 없을 때면 허탈했습니다.
'이 시간에 다른 일을 하는 게 더 낫지 않을까?'
라는 생각도 했습니다.
그런데 문득 예전에 적어 둔 메모를 보게 되었습니다.
거기에는 이렇게 적혀 있었습니다.
"결과가 없어서 멈추는 것이 아니라, 멈추기 때문에 결과를 볼 수 없는 것이다."
그 문장을 읽고 다시 키보드를 잡았습니다.
지금 돌아보면 그날 포기하지 않았던 것이 가장 잘한 선택이었습니다.
회복이 빠른 사람들은 특별한 재능이 있습니다
많은 사람은 성공한 사람들에게 특별한 능력이 있다고 생각합니다.
하지만 오히려 눈에 띄는 공통점은 따로 있습니다.
그들은 넘어지지 않는 사람이 아니라,
넘어진 뒤 다시 일어나는 속도가 빠른 사람이었습니다.
실패를 오래 붙잡지 않았고,
실수를 배움으로 바꾸려고 했습니다.
심리학에서는 이런 능력을 회복탄력성(Resilience)이라고 설명합니다.
회복탄력성이 높은 사람은 어려움을 겪지 않는 사람이 아니라,
어려움을 지나 다시 앞으로 나아가는 사람입니다.
다시 일어서는 사람들의 4가지 습관
1. 오늘 하루만 생각합니다
'평생 해야 한다'고 생각하면 지칩니다.
대신 오늘 하루만 해보겠다고 마음먹습니다.
2. 완벽함보다 지속을 선택합니다
100점을 목표로 하기보다,
60점이라도 계속하는 것을 선택합니다.
3. 스스로를 너무 몰아붙이지 않습니다
실수했을 때 가장 먼저 자신을 위로합니다.
자신에게 가장 엄격한 사람이 되지 않습니다.
4. 작은 변화도 성장으로 인정합니다
한 줄을 썼다면 그것도 성장입니다.
10분 걸었다면 그것도 전진입니다.
작은 변화는 생각보다 큰 힘을 가집니다.
오늘은 잠시 쉬어도 괜찮습니다
혹시 지금 많이 지쳐 있다면,
억지로 달리려고 하지 않아도 됩니다.
잠시 쉬어도 괜찮습니다.
속도를 줄여도 괜찮습니다.
중요한 것은 다시 출발하는 것입니다.
비가 내린 뒤에 땅이 더 단단해지듯,
우리도 어려움을 지나며 조금씩 강해집니다.
마무리하며
인생은 한 번도 넘어지지 않는 사람이 이기는 경기가 아닙니다.
넘어져도 다시 일어나는 사람이 끝까지 걸어가는 여정입니다.
혹시 오늘 포기하고 싶은 마음이 든다면,
이 한 문장만 기억해 주세요.
"오늘 버틴 하루가 내일의 나를 만든다."
천천히 걸어도 괜찮습니다.
잠시 쉬어도 괜찮습니다.
하지만 자신을 믿는 마음만은 놓지 않았으면 좋겠습니다.
언젠가 오늘을 돌아보며,
'그때 포기하지 않길 정말 잘했다.'
라고 웃으며 말하는 날이 반드시 올 것입니다.